Ücretsiz ruh hali takipçisi
Bearable | Symptom & Mood Tracker, Bearable'dan bir sağlık uygulamasıdır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu bir sağlık takipçisidir ve ruh halinizi etkileyen faktörleri belirlemenizi sağlar. Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir ve kullanılabilir, ancak daha fazla özellik için premium bir sürümü vardır.
Bearable, ruh halinizi takip etmenin yanı sıra, semptomlarınızı, uyku, egzersiz, alışkanlıklar, diyet ve hatta ilaçlarınızı da takip eder. Böylece, birden fazla sağlık takipçisi indirip yüklemeniz gerekmez. Ayrıca, özelleştirilmiş hatırlatıcılar oluşturmanıza da izin verir. Bununla da kalmaz, Apple Health'ten sağlık verilerinizi senkronize etmenize de izin verir.
Bearable Nedir?
Bearable, basit ve özelleştirilebilir bir ruh hali takipçisidir. Kullanıcılarına yaptıkları herhangi bir şeyin fiziksel ve zihinsel sağlıkları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olur. Hangi tetikleyicilerin ruh halinizdeki değişiklikleri başlattığını belirleyebilirsiniz. Bahsedildiği gibi, uyku, egzersiz, alışkanlıklar, diyet, ilaç ve hatta tıbbi durum belirtilerini bile takip etmenize olanak tanır.
Uygulama, aktivitelerinizi saniyeler içinde kaydetmenize yardımcı olur. Ardından, sağlığınızla ilgili verilerinize dayanarak korelasyonlar, desenler ve trendleri belirler. Sonraki doktor veya terapist randevunuzda kullanabileceğiniz verileri üretir. Uygulama, günlük tutmanıza alışkanlık kazandırmaya yardımcı olan bir günlük ile birlikte gelir. Hatırlamanıza yardımcı olmak için, verilerinizi girmek için özelleştirilmiş hatırlatıcılar kurabilirsiniz.
Bu sağlık uygulaması, sunucusunda verilerinizi şifreler ve bilgilerinizi güvence altına alır. Sadece kullanıcı, verilerinin tam kontrolüne sahiptir ve herhangi bir zamanda uygulama içinden verilerini dışa aktarabilir veya silebilir. Belirtildiği gibi, Google Fit'ten sağlık verilerini otomatik olarak senkronize etmenize izin verir. Ancak, uygulamayı ücretsiz kullanabilirsiniz, ancak çoğu yararlı özelliği premium sürümle sınırlıdır.
Kullanmalı mısınız?
Bearable | Symptom & Mood Tracker, özellikle zihinsel hastalıkla mücadele edenler için faydalı bir mobil uygulama olarak bilinmektedir. Uygulama, aktivitelerinizi takip etmenize ve zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur. Ayrıca, semptomlarınızın şiddetini belirlemenize yardımcı olur. Ancak, tüm özelliklere erişmek için ücretli bir sürüme ihtiyaç duyar. Ayrıca, arayüzüne alışmak biraz zaman alabilir ve uygulama oldukça yavaş çalışabilir.
