Ücretsiz ruh hali takipçisi
Bearable | Symptom & Mood Tracker, Bearable tarafından geliştirilen bir sağlık uygulamasıdır. İsminden de anlaşılacağı gibi, bu bir sağlık takip uygulamasıdır ve ruh halinizi etkileyen faktörleri belirlemenizi sağlar. Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir ve kullanılabilir, ancak daha fazla özellik için premium bir sürümü bulunmaktadır.
Bearable, sadece ruh halinizi takip etmekle kalmaz, aynı zamanda semptomlarınızı, uyku, egzersiz, alışkanlıklar, diyet ve hatta ilaçlarınızı da takip eder. Bu sayede, birden fazla sağlık takip uygulaması indirip yüklemenize gerek kalmaz. Ayrıca, özelleştirilmiş hatırlatıcılar oluşturmanıza da izin verir. Bununla birlikte, Google Fit'ten sağlık verilerinizi senkronize etmenize de olanak tanır.
Bearable Nedir?
Bearable, basit ve özelleştirilebilir bir ruh hali takipçisidir. Kullanıcılarına yaptıkları her şeyin fiziksel ve zihinsel sağlıkları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olur. Bu sayede, ruh halinizdeki değişimi tetikleyenleri belirleyebilirsiniz. Ayrıca, uyku, egzersiz, alışkanlıklar, diyet, ilaçlar ve hatta tıbbi durumunuzun semptomlarını bile takip edebilirsiniz.
Uygulama, aktivitelerinizi saniyeler içinde kaydetmenize yardımcı olur. Ardından, sağlık verilerinize dayanarak sağlıkla ilgili ilişkileri, kalıpları ve trendleri belirler. Bu verileri sonraki doktor veya terapist randevularınızda kullanabilirsiniz. Uygulama, günlük tutmanıza yardımcı olan bir günlük ile birlikte gelir. Hatırlamanıza yardımcı olmak için, verilerinizi girmek için özelleştirilmiş hatırlatıcılar kurabilirsiniz.
Bu sağlık uygulaması, verilerinizi sunucusunda şifreler ve bilgilerinizi güvence altına alır. Sadece kullanıcı, verilerinin tam kontrolüne sahiptir ve istediği zaman uygulama içinden verilerini dışa aktarabilir veya silebilir. Belirtilen gibi, ayrıca Google Fit'ten sağlık verilerinizi otomatik olarak senkronize etmenize izin verir. Ancak, uygulamayı ücretsiz olarak kullanabilirsiniz, ancak çoğu faydalı özellikleri premium sürümle sınırlıdır.
Kullanmalı mısınız?
Bearable | Symptom & Mood Tracker, özellikle zihinsel hastalıkla mücadele edenler için faydalı bir mobil uygulamadır. Uygulama, aktivitelerinizi takip etmenize ve zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğinizi anlamanıza olanak tanır. Ayrıca, semptomlarınızın şiddetini belirlemenize yardımcı olur. Ancak, tüm özelliklerine erişmek için premium bir sürüme ihtiyaç duyar. Ayrıca, arayüzü alışmak için zaman gerektirir, ve uygulama oldukça yavaş olabilir.
